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体を温める食材 2

寒い地方には暖かい食材がある!!

昨日のブログにも書きましたが
冬にカロリーの高いお餅を食べるのは
冬、体を温めようとして発熱するのにカロリーを使うから。

同じ理由で「寒い地方」と「冬の食材」は体を温めるのです
だから逆に「南の地方」の食べ物と「夏の食材」は体を冷やす効果があります

納豆、栗、かぼちゃなど冬の食材は温めます。
バナナやパイナップルは南国フルーツなので
冷やします。

そして色の濃い食べ物、赤い食べ物は温めます。
飲み物もコーヒーより紅茶。

などなど食べ物にも色々あるのですが
やはり「旬」て大事なんだなぁと思います

旬の方が「おいしい」し「安い」のももちろんですが
体のことも考えて
今日の夕飯から旬の食材、取り入れてみませんか??

*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*
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TEL  080-4271-9742
HP  http://porcellino-lymph.com/                        
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九州では【ぽるちぇりーの】だけ☆
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リンパをお探しならぜひ一度!!
初めての感動を皆様にお届けします!!

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